Новости

Час общения «Самбо – система САМозащиты Без Оружия» в рамках празднования 80-летия САМБО в Российской Федерации.

«Любое боевое искусство – это физические упражнения, тренировка выносливости и духовное развитие. Кроме того, это то, что всегда будет под рукой в случае опасной жизненной ситуации. В чём-то единоборства напоминают йогу: в них можно найти свой духовный путь, а можно взять только технику и научиться постоять за себя.  Если вы решили начать заниматься боевыми искусствами, но не знаете, какое направление выбрать? Я вам в этом помогу. Такими словами открыл классный час профессионал в области боевых искусств Николай Александрович Унегов.

Более 30 лет Николай изучает восточные единоборства, попробовал несколько различных техник.  Накопленный опыт Николай передаёт подрастающему поколению.

Различные направления единоборств развивают разные качества и даже группы мышц. Некоторые из них учат использовать энергию соперника, другие нацелены на отработку мощных ударов руками, третьи – ногами, четвёртые раскачают выносливость или разовьют прыгучесть.

Девчонки и ребята с интересом слушали тренера. Некоторые студенты с удовольствием посещают тренировки, многие заинтересовались…. И вполне возможно тоже начнут активно познавать свои физические возможности.

В заключении Н.А.Унегов отметил, что философия единоборства напоминает принципы ГТО: физическое развитие, готовность к самозащите, задержанию противника, воспитание моральной стойкости.